« Tiraillés entre nos propres besoins, ceux de notre famille, des gens dont nous avons la responsabilité et notre travail nous nous demandons parfois où donner de la tête. Comment équilibrer tout cela? Au cours de cet atelier vous découvrirez que votre vie est comme un jardin; elle comprend six aspects qu’il est possible d’harmoniser. Quand on se sent très fatigué, c’est parfois parce que l’on s’oublie trop, que l’on ne s’accorde pas assez de petits plaisirs. Les outils proposés au cours de cet atelier vous aideront à éviter le déséquilibre et à recharger vos batteries. »
Plaisir / Stress / Résilience
Durée: 1h30