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  Changements
Comment désamorcer la pression
 Durée: 3h
Clientèle cible: tous les employés
« Le travail et ses inquiétudes peuvent bouffer littéralement notre vie, nous causer un énorme stress et, à la limite, nous rendre malades. Ces dernières années ont été éprouvantes pour tout le monde. On peut donner une bonne bourrée de travail pendant un certain temps, mais si on n’a jamais la chance de récupérer, des dommages à long terme peuvent apparaître. S’il appartient à l’individu d’apprendre à composer avec la pression, les organisations peuvent cependant l’aider à le faire. Cet atelier n'est pas un traditionnel atelier de gestion du stress. Les stratégies qui y sont présentées sont terre-à-terre. La présentation humoristique qui en est faite détend immédiatement les participants, leur donnant ainsi le goût de les appliquer sur-le-champ. »
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